Вы чувствуете себя белкой в колесе или, наоборот, пустым колесом, без движения и энергии, но со стрессами и комплексами?
Вы отказываете себе в удовольствиях в угоду работе или привычке жить для других?
Вы хотите сделать правильный и гармоничный выбор между семьей и карьерой?
Вам хочется самореализоваться, лучше узнать себя, свои способности, свои возможности?
Ответы на эти и другие важные вопросы мы вместе найдем на тренинге.

В программе тренинга:

Создание концепции счастья и смысла жизни. Определение жизненных приоритетов и системы ценностей. Создание и адаптация жизненных сценариев. Выработка идеального баланса личной жизни и своего дела.

Концепция счастья и смысла жизни

• Кто вы, на каком этапе жизненного цикла. Формирование будущего.
• Самореализация – дело или семья?
• Определение собственного психотипа (мотивация, ценности, особенности).
• Выявление комплексов (ненужность, недолюбленность, беспомощность).
• Методы определения собственной уникальности и востребованности.
• Коррекция неудачных сценариев в жизни (от проигрыша к выигрышу)

Женщина и ее дело

• Женщина-бренд. Навыки успешной самопрезентации харизматичной бизнес-леди.
• Создание «легенды», истории жизни, вызывающей доверие и уважение.
• Зачем обеспеченной женщине работать?
• Как решиться отчалить из «семейной гавани» в «бизнес-океан» .
• Стили женского лидерства: от директивности к делегированию.
• Как сыграть «правильную» роль женщины-руководителя в компании?
• Особенности делового общения с мужчинами и женщинами.
• Реальные и мнимые гендерные угрозы в отношениях с подчиненными, партнерами и руководителями.
• Работа и личная жизнь – что важнее, что труднее?
• Психоманипуляции и интриги в бизнесе.

Женщина и личная жизнь

• SWOT анализ личной жизни.
• Как изменить проблемную жизненную позицию, научиться успешно, справляться со стрессовыми ситуациями?
• Как распределить ролевые приоритеты: Бизнес-леди – Жена – Мать – Дочь – Подруга и пр.
• Как использовать женственность и сексуальность в делах и после?
• Ваша сексуальная совместимость.
• Определение и наработка сексуального стиля, с учетом особенностей его установок, привычек и психотипа.
• Как выявить ошибки его «бывших» и не повторять их?
• Как определить собственные «зоны роста», и научиться чувствовать свой тип мужчин, «подстраиваясь» под его энергетику – в быту, на отдыхе и в сексе;
• Как сохранить любовь, отношения и себя…. Любимую.
• Как играть в женские игры по мужским правилам?
• Какие мужчины подходят или не подходят деловой женщине?
• Типичные страхи и комплексы статусных мужчин по отношению к женщинам и как их обходить.
• Матримониальный маркетинг и нетворкинг: поиск – контакт – удержание — развитие.
• Навыки привлечения внимания и убеждения в своей «нужности».
• Если мужчина и дети ревнуют вас к работе.
• Когда не стоит и КАК нужно удерживать уходящего мужчину.
• Быть не полезной, а любимой.
• И лучше быть одной, чем вместе с кем попало?
• Стервозность: состояние души или «секретное оружие»? Чем хороша «плохая девочка»?
• Особенности переговоров и презентаций в семейном формате.
• Как создать переключатель: семья – работа. Место жизненной силы: семья или работа.

Женщина и ее здоровье

• Энергетические практики.
• Раскрытие женственности.
• Работа с дыханием.
• Управление стрессовыми состояниями .
• Образ жизни для счастливого состояния.
• Что есть, чтобы продлить молодость?
• Как заботиться о своем здоровье и здоровье своих близких?
• Какие анализы надо сдавать регулярно, чтобы отодвинуть возрастные изменения?

Результаты обучения:

Пройдя наш тренинг, вы осознаете собственные истинные и ложные цели и ценности.

Получите от мужчины-тренера обратную связь о ваших мыслях, чувствах, действиях по отношению к себе и мужчинам.

Узнаете, как превращать стресс в союзника, а врагов в учителей. Выработаете обаяние и поведенческую гибкость. Научитесь превращать слабости в силу, недостатки в достоинства. Повысите самооценку.

Поймете как избегать типичных ошибок в отношениях с мужчинами; какие внутренние и внешние ресурсы необходимы женщине, чтобы стать успешной и счастливой.

Тренеры:

Александр Кичаев

Психотерапевт, психолог, коуч, автор книг: «Как сохранить семью или когда лучше развестись», «Как состоявшейся женщине создать счастливую семью. Зрелость. Серьезные отношения. Секс. Жизненные сценарии», «Кризис и стресс».

Постоянный эксперт, консультант федеральных СМИ (1 канал, Россия-1, НТВ, Рен ТВ, 5 канал, Известия, Авторадио, Лента.ру, RT, Комсомольская правда, Вечерняя Москва и др.)

Екатерина Семина

Врач превентивной (профилактической) персонализированной медицины, аллерголог, педиатр. Стаж работы 20 лет.

Использует в своей работе последние исследования доказательной медицины, информацию о нутрицевтическом и диетологическом оздоровлении организма, принципы аюрведы и гомеопатии, а также всю информацию, которая может привести человека к крепкому здоровью и долголетию.

Продолжительность:

Программа проводится в индивидуально-групповом формате.
Первый день: тренинг 8 часов (с 10:00 до 19:00). Работа в группе. 
Второй день: индивидуальные консультации по желанию участницы и по предварительной записи.

Таким образом, каждая участница тренинга получает возможность проработать актуальные блоки и зоны роста индивидуально, либо на второй ступени нашего тренинга (программа будет представлена дополнительно).