Блоги
Психолог Александр Кичаев Авторский канал на Яндекс.Дзен
Психолог, коуч Александр Кичаев Авторский канал на Youtube
Александр Кичаев Авторская колонка в VK (в Контакте)
Александр Кичаев Авторская колонка в журнале Сноб
Александр Кичаев Авторская колонка на портале E-xecutive
ПСИХОЛОГИЯ измены и верности, любви и ненависти Блог на mail.ru
Пресса и ТВ
Мои рекомендации в «Вечерней Москве» по улучшению настроения
«…При плохой погоде есть много способов избавиться от хандры. Так, можно сделать более яркими отдельные предметы вокруг себя и чаще вести активный образ жизни, но это не единственные возможности повлиять на настроение. Такое мнение в беседе с «Вечерней Москвой» высказал психолог и коуч Александр Кичаев…»
Дал интервью Федеральному агентству новостей (ФАН) про успех и ложные модели достижения целей.
«…В связи с юбилеем престижной кинопремии ФАН задался вопросом: что же такое успех и как его достичь? Корреспондент Федерального агентства новостей пообщался с экспертом в области психологии, коучем Александром Кичаевым и получил ответы на волнующие вопросы.
Об успехе мечтают многие. В современном мире, где еще недавно правил Instagram✱, люди все чаще находятся в поиске ответа на вопрос, можно ли достичь успеха «с нуля». Какой процент везения должен быть, чтобы достичь мечты и есть ли пошаговый путь, который точно сработает. Что же такое успех? Согласно одной из философско-психологических трактовок, человеку даётся определённое количество времени и сил для того, чтобы достичь цели. Если он успел за отведённое количество времени достичь этого, то он успешен…»
Сразу «съесть» лягушку, а слона — по кусочкам: Как преодолеть «постпраздничный» синдром и войти в рабочий ритм
Дал серию интервью о том, как провести новогодние праздники, и как плавно из них выйти в рабочий процесс. К сожалению, интервью на радио и ТВ отследить не смог, но в этом посте и комментариях собрал основные материалы.
Уход отца из семьи накладывает свой отпечаток на психику ребенка. Если глава семейства не появляется в жизни ребенка и не оказывает моральной и финансовой помощи – во взрослом возрасте может развиться обида на родителя. Обида разрушает человека, что оказывает негативное влияние на все сферы его жизни. Психолог Александр Кичаев рассказал корреспонденту ФАН (Федеральное агентство новостей) о трех стадиях, через которые обязательно должен пройти человек на пути к прощению родителя.
Обсудили на ОТР творчество и особенности характера Франца Кафки. «Кафка был меланхоликом, Кафка был безвольным, инфантильным, немотивированным на борьбу в этой жизни человеком. Он был подвержен тревожно-мнительным всяким настроениям, то есть у него первая реакция: «Шеф, всё пропало! Это невозможно!». То есть он не боец. И у Кафки была экзистенциальная пустота. То есть в теории абсурда, что такое абсурд? Это поиск смысла, которого нет. Вот он пытался найти смысл, но он знал, что смысла нет. Как говорят китайцы: «Нельзя найти чёрную кошку в чёрной комнате, особенно если её нет». Всё это шло-шло-шло, и в итоге мы получили такую совершенно оригинальную концепцию мира»…
В нынешние времена информация, не касающаяся проблем СВО становится «глотком свежего воздуха» в медийном пространстве. Недавно дал «Вечерней Москве» 5 минутное интервью о проекциях и переносах россиян в ток-шоу и телесериалах. Материал перепостило около десятка СМИ (Лента.ру, Рамблер, ФАН и пр. ).
СВО, мобилизация и другие события в эти непростые времена многих выбивают из привычной колеи. Усугубляет ситуацию нескончаемый поток негативной информации, на которую, казалось бы, никак нельзя повлиять…
Поговорил с «Тульскими известиями» и «Ямал-Медиа» о том, как помочь себе и близким пережить происходящее и что помогает справиться с тревогой и стрессом.
Обсудили со СМИ («Комсомольская правда», портал «360 tv», URA.RU, «Подмосковье сегодня» и пр.) как нужно реагировать на объявленную частичную мобилизацию, чтобы не загонять себя в депрессию.
Феномен ДНК. Как это влияет на жизнь человека, на его судьбу, на взаимоотношения с окружающими. Ч 1
Феномен ДНК. Как это влияет на жизнь человека, на его судьбу, на взаимоотношения с окружающими. Ч 2
Поговорили на Рен ТВ о феномене ДНК. Как это влияет на жизнь человека, на его судьбу, на взаимоотношения с окружающими. В этом выпуске:
🔸 Бровки — домиком, губки- бантиком. От кого мы получаем свою внешность?
🔸 Какие болезни передаются по наследству?
🔸 Правда ли, что хорошая физподготовка защищает от рака?
🔸 Как генетика влияет на характер и умственные способности? И какие тайны ДНК до сих пор не раскрыты?
🔸 Бровки — домиком, губки- бантиком. От кого мы получаем свою внешность?
🔸 Какие болезни передаются по наследству?
🔸 Правда ли, что хорошая физподготовка защищает от рака?
🔸 Как генетика влияет на характер и умственные способности? И какие тайны ДНК до сих пор не раскрыты?
Как сохранить психическое здоровье и адекватность в условиях военных действий на Украине.
Санкции, неуверенность в завтрашнем дне, попытки Запада запугать россиян – жители нашей страны сталкиваются с колоссальным информационным давлением. О том, как противостоять ему и сохранить свое психическое здоровье в моем эксклюзивном интервью «Тульским известиям» 20.04.22 г.
Как стать успешным и счастливым и НЕ ПАНИКОВАТЬ в нынешних условиях нестабильности и кризиса.
Сейчас немало людей отмечает рост цен, ухудшение условий жизни. Планы меняются, становится тревожно и некомфортно. Что делать и как реагировать на события в Украине? Почему так происходит? Можно ли сейчас построить счастливые отношения и добиться успеха? Мои советы и рекомендации на 1 тульском ТВ (ведущая Елена Кирьянова)
Как быстро справиться со стрессом. Советы психолога Александра Кичаева
Что такое стресс? Как он появляется? Как узнать, что вы — в стрессе? Как подчинить #стресс и управлять своим состоянием? Эти и другие вопросы обсудили на 1 Тульском ТВ
Красивые номера на автомобиль — кто, как и зачем их приобретает?
В программе «Главная дорога на НТВ объяснил кратко глубинные мотивы богатых и знаменитых, желающих иметь красивые номера на своем автомобиле. Проекции. Комплексы. Жажда признания…
Как справиться с паникой из-за блокировки Instagram и facebook
Возможно, это мое финальное интервью для LIFE.ru о прощании с американскими сетями ))
«Психолог Александр Кичаев в беседе с Лайфом рассказал, как справиться с паникой из-за блокировки «Инстаграма» в России. По его мнению, в этом в первую очередь следует искать выгоду.
«Нужно всегда в проблеме искать выгоду: что хорошего в этой ситуации? Первое — освобождается время для того, чтобы не заниматься самопрезентацией, жизнью напоказ, для других, а жить для себя и близких. Сейчас всё это время, которое человек тратит на социальные сети, он может уделить себе», — сказал Кичаев.
Вторым плюсом эксперт отметил возможность проанализировать тот период общения с большой или не очень большой аудиторией через «Инстаграм», после чего задать себе вопрос, что положительного и отрицательного это дало. Он назвал блокировку соцсети не очень приятной новостью, особенно если человек вкладывался деньгами, временем в раскрутку своего аккаунта, однако отметил, что нужно искать в этом позитив.
«Я научился работать с социальными сетями, выстраивать свой личный бренд, научился искусству продвижения. Я научился и теперь смогу выстроить своё позиционирование уже в других соцсетях», — отметил психолог.
При этом он указал, что у пользователей точно не будет невроза из-за того, что им, например, не поставили лайки. Эксперт пояснил: в нынешних условиях человек перестанет нервничать по поводу того, что на него воздействует аудитория из недружественных социальных групп, которые обвиняют, унижают и оскорбляют. Вместо этого сейчас можно будет общаться с теми, кто, наоборот, поддерживает, заключил Кичаев. Блокировка соцсети приведёт к изменению ценностей, жизненных приоритетов, считает собеседник Лайфа. Он также напомнил, что рано или поздно всё заканчивается, назвав это третьим и самым важным плюсом. По его мнению, ничего не бывает навечно и вполне вероятно, что всё ещё вернётся.
«Психолог Александр Кичаев в беседе с Лайфом рассказал, как справиться с паникой из-за блокировки «Инстаграма» в России. По его мнению, в этом в первую очередь следует искать выгоду.
«Нужно всегда в проблеме искать выгоду: что хорошего в этой ситуации? Первое — освобождается время для того, чтобы не заниматься самопрезентацией, жизнью напоказ, для других, а жить для себя и близких. Сейчас всё это время, которое человек тратит на социальные сети, он может уделить себе», — сказал Кичаев.
Вторым плюсом эксперт отметил возможность проанализировать тот период общения с большой или не очень большой аудиторией через «Инстаграм», после чего задать себе вопрос, что положительного и отрицательного это дало. Он назвал блокировку соцсети не очень приятной новостью, особенно если человек вкладывался деньгами, временем в раскрутку своего аккаунта, однако отметил, что нужно искать в этом позитив.
«Я научился работать с социальными сетями, выстраивать свой личный бренд, научился искусству продвижения. Я научился и теперь смогу выстроить своё позиционирование уже в других соцсетях», — отметил психолог.
При этом он указал, что у пользователей точно не будет невроза из-за того, что им, например, не поставили лайки. Эксперт пояснил: в нынешних условиях человек перестанет нервничать по поводу того, что на него воздействует аудитория из недружественных социальных групп, которые обвиняют, унижают и оскорбляют. Вместо этого сейчас можно будет общаться с теми, кто, наоборот, поддерживает, заключил Кичаев. Блокировка соцсети приведёт к изменению ценностей, жизненных приоритетов, считает собеседник Лайфа. Он также напомнил, что рано или поздно всё заканчивается, назвав это третьим и самым важным плюсом. По его мнению, ничего не бывает навечно и вполне вероятно, что всё ещё вернётся.
Как снизить уровень тревоги, если вас атакуют фейки и слухи
Нужно понимать, что цель СМИ в информационной войне – сплочение собственного населения и деморализация населения противника. У нас пытаются сформировать комплекс жертвы, с паническими атаками, депрессией, подавленностью. Параллельно формируется комплекс злодея, с чувством вины, «стыда» и пр. С обеих сторон генерируется масса фейков. Поэтому старайтесь смотреть новости 10 минут утром и 10 минут вечером для понимания ситуации в целом.
Полезно научиться саморелаксации. Есть очень много медитаций, есть ролики, занятия — начиная от йоги, заканчивая аутотренингами и так далее. Важно избегать тех источников информации, которые вызывают негативные эмоции. Это касается и разговоров в соцсетях, со знакомыми, по телефону, при встрече. Читайте книги. Слушайте спокойную музыку. Смотрите добрые фильмы. Заботьтесь о близких. О себе.
Все это пройдет. Рано или поздно будет мир
Психолог рассказал, когда россияне чаще обращаются за помощью
Рассказал RT, когда и зачем ко мне обращаются за поддержкой. И, как обычно, перепосты в Газета.ру, Лента.ру, РЕН ТВ, Авторадио и др. СМИ.
«…Психолог и коуч Александр Кичаев рассказал, в какой период у него больше всего пациентов. Об этом пишет RT. Кичаев пояснил, что из-за пандемии коронавируса необходимость в психологической поддержке теперь реже привязана к сезону.
«Раньше было устойчивое словосочетание «осенняя депрессия». Обесцвечивание ландшафта, спад энергии — человек идет к психологу за поддержкой и пониманием. Сейчас многие перешли на удаленку, и у них — зимой и летом одним цветом», — сказал врач. Он также отметил всплеск обращений за помощью после Нового года — кто-то из его клиентов встретил его с нежеланными спутниками и утратил ощущение праздника, а кто-то с наступлением нового года задался вопросом о поиске себя и устал быть несчастливым…»
Радость зрелости. Как женщине 50+ принять и полюбить свой возраст. Записки психолога
Началась подготовка к съемкам фильма, в основе которого лежат истории из моей многолетней практики. По ссылке первая история — пилот, тизер большого проекта… Имена и некоторые обстоятельства, естественно изменены. Но алгоритм выявления и решения проблем/задач моих клиентов очень нагляден. Возможно, кто-то сможет самостоятельно проработать свои блоки и комплексы. Обсуждение истории на facebook
Психолог Кичаев перечислил категории преступников-неудачников на примере кассирши из Ачинска
Комментарий для 360TV о неудачливой грабительнице — кассирше из Ачинска.
«Что толкнуло женщину пойти на похищение денег пока неясно. Но случаи, когда люди совершают заведомо провальные поступки известны давно. По словам психолога Александра Кичаева, их все можно разделить на четыре категории.
Психолог назвал типы преступников-неудачников на примере кассирши из Ачинска
На первое место специалист поставил психически-нездоровых людей, которые не понимают, когда вступают на криминальный путь. Вторая категория — это инфантильные личности, чье мышление еще не позволяет оценивать риски и угрозы своих поступков.
«Они рассчитывают, что все должно получиться само собой. Таких людей очень много» — пояснил психолог.
В третью категорию он включил людей, которые идут на преступления от безысходности. Когда количество неудач накапливается то предельной массы, а у них появляется возможность — пусть и незаконная — решить свои проблемы, то они хватаются за нее из последних сил.
К последнему типу людей психолог отнес тех, кого заставляют совершать противоправные поступки путем угроз или психологического давления..»
«Что толкнуло женщину пойти на похищение денег пока неясно. Но случаи, когда люди совершают заведомо провальные поступки известны давно. По словам психолога Александра Кичаева, их все можно разделить на четыре категории.
Психолог назвал типы преступников-неудачников на примере кассирши из Ачинска
На первое место специалист поставил психически-нездоровых людей, которые не понимают, когда вступают на криминальный путь. Вторая категория — это инфантильные личности, чье мышление еще не позволяет оценивать риски и угрозы своих поступков.
«Они рассчитывают, что все должно получиться само собой. Таких людей очень много» — пояснил психолог.
В третью категорию он включил людей, которые идут на преступления от безысходности. Когда количество неудач накапливается то предельной массы, а у них появляется возможность — пусть и незаконная — решить свои проблемы, то они хватаются за нее из последних сил.
К последнему типу людей психолог отнес тех, кого заставляют совершать противоправные поступки путем угроз или психологического давления..»
«Эмоциональное выгорание как выжженные на солнце листья». Что делать, если больше нет сил работать
Об эмоциональном выгорании в Такие Дела Ссылка в комментариях.
Выгорание характеризуется постоянным стрессом и возникновением установочных, ценностных и мотивационных проблем, разъясняет Александр Кичаев: «Человек чувствует себя опустошенным, демотивированным, не имеющим целей, меняется физическое состояние организма: возникают диарея, тахикардия, бессонница, снижается либидо, наблюдается тревожно-мнительная симптоматика — необоснованные страхи и предчувствие чего-то плохого, появляются проблемы с кровяным давлением и аппетитом».
Эксперты объяснили, почему Путин бил по столу: кулак ярости
Прокомментировал в Московский Комсомолец эмоциональную реакцию В. Путина на совещании по катастрофе в кемеровской шахте.
«Психолог и коуч Александр Кичаев уверен, что Путин владеет техниками самоконтроля и умеет управлять гневом. Однако в данном случае имела место внештатная ситуация.
— Когда президент заранее готовится к встречам, он уже знает, какие сложности во время переговоров могут возникнуть, — говорит эксперт. — Он к ним готов. Но на той видеоконференции он, скорее всего, не ожидал такой расхлябанности и безответственности со стороны местных чиновников и предпринимателей. Скорее всего, он надеялся, что состоится цивилизованный конструктивный диалог, где каждая сторона осознаёт свою долю ответственности. Однако Путин, видимо, не был готов к такому разочарованию и не рассчитывал получить такую вялую аргументацию от спикеров.»
#путин #гнев #ярость #кулак #кемерово #шахтеры #авария
«Психолог и коуч Александр Кичаев уверен, что Путин владеет техниками самоконтроля и умеет управлять гневом. Однако в данном случае имела место внештатная ситуация.
— Когда президент заранее готовится к встречам, он уже знает, какие сложности во время переговоров могут возникнуть, — говорит эксперт. — Он к ним готов. Но на той видеоконференции он, скорее всего, не ожидал такой расхлябанности и безответственности со стороны местных чиновников и предпринимателей. Скорее всего, он надеялся, что состоится цивилизованный конструктивный диалог, где каждая сторона осознаёт свою долю ответственности. Однако Путин, видимо, не был готов к такому разочарованию и не рассчитывал получить такую вялую аргументацию от спикеров.»
#путин #гнев #ярость #кулак #кемерово #шахтеры #авария
Психолог сравнил убийство лося Рашкиным с супружеской изменой
В очередной раз мое 5 минутное интервью перепощивают федеральные СМИ. На этот раз по ситуации с депутатом Рашкиным — Известия, Lenta.Ru 5 канал РЕН ТВ Телеканал и др. Ссылки в комментариях.
Как говаривала моя бабушка: «Не за то отец бил сына, что играл, а за то, что отыгрывался». Если уж ты подставился, не стоит окончательно топить свою репутацию нелепыми оправданиями…
Рекомендация психолога на локдаун: не алкоголь, но секс
Во время нерабочих дней, объявленных в государстве, необходимо заняться перепрограммированием своих внутренних установок. Такой совет дает психолог-коуч Александр Кичаев. Он полагает, что у большинства людей в дни вынужденных каникул могут складываться ощущения, что они, якобы чего-то лишаются.
«Кто-то ощущает, что лишается свободы, кто-то переживает из-за денег. Однако подобное мышление всегда ведет к тому, что человек ощущает себя в роли жертвы. А это влияет на отношения, в том числе и в семьях. Если человеку кажется, что наступила „черная полоса“, что сейчас все очень плохо, такое отношение мгновенно передается и партнеру, и детям, отчего все вокруг впадают в депрессию, что не дает возможности развивать и отношения», — рассказал собеседник «Свободной прессы».
Как инстинкты управляют нашим поведением, желаниями, страхами
Как инстинкты управляют поведением, желаниями, страхами, и можем ли мы управлять нашими инстинктами. Мои комментарии на РенТВ. Видео вверху, — по ссылке
Любовница-секретарша за 10 миллионов
Нередко в коучинге разбираем последствия служебных романов. И часто они негативные, особенно для начальников.
Создал образ директора, который завел себе любовницу-секретаря. И вот к чему это привело…
«Отклонение от нормы»: как голые фотографии Панина повлияли на его дочь
Вышло мое интервью об особенностях поведения актера Панина и влиянии на его дочь в «Дни.ру», «Life.ru» и других СМИ.
Психолог Александр Кичаев рассказал, как образ жизни актера может повлиять на его дочь.
«…Актер Алексей Панин уехал жить в Испанию вместе со своей 14-летней дочкой Аней. Оттуда он продолжает выкладывать откровенные фотографии с пляжа. Некоторые переживают, что его наследнице нелегко расти с таким отцом.
«Такое поведение не является нормальным», – сказал психолог Александр Кичаев корреспонденту «Дни.ру».
Он уверен, что его скандальные выходки можно оправдать не только возможными отклонениями, но и специальностью. По его мнению, профессия актера предполагает некую ненормальность.
«Очень многие из них – люди, страдающие заболеваниями психическими или имеющие психологические особенности. Отклонение от нормы всегда привлекает», – высказался Кичаев…»
«Это невосполнимо»: психолог о состоянии Кудрявцевой после смерти члена семьи
Дал интервью dni.ru о проекциях, связанных с домашними питомцами
Лицензия на расстрел: Что помешало врачам в Перми остановить преступника
Дал интервью LIFE.ru о психологической проблеме — человек и оружие, в связи с трагедией в Перми. Ссылка в комментарии.
«…Психолог Александр Кичаев рассказал, что сейчас разработаны даже методы для обмана полиграфа. Существующие алгоритмы определения характера высказывания человека можно замаскировать, сыграв роль благородного идеалиста, у которого такие вопросы вызывают гнев и стыд, таким образом обойдя реперные контрольные вопросы.
— По большому счёту психологи, выдающие справку на лицензию, занимаются профанацией, опираясь только на тесты. Даже при приёме на работу хорошие эйчары проводят стрессовое интервью, в котором провокационными вопросами выводят человека из зоны комфорта и заставляют кандидата психологически раскрыться. В ситуации с преступником, расстрелявшим студентов, он всего лишь выдал те ответы на вопросы, которые от него ждали, — считает Кичаев…»
Психолог объяснил, почему гора букетов учителю стала антитрендом Дня знаний
На телеканале «Звезда» вышел мой комментарий о том, как теперь обстоят дела с букетами учителям на 1 сентября. Что изменится? И почему?
Роскошь как улика. Особняк указал психологам на проблемы главы ГИБДД Ставрополья
Дал интервью телеканалу 360 о детских комплексах и последствиях.
«…Психолог Александр Кичаев рассказал «360», что корни любви к стилю «дорого-богато» стоит искать в детстве. Скорее всего, родители внушали, что человек успешный и правильный — это тот, кто живет в роскоши. Например, еще в советское время признаком статуса и богатства были золотые зубы, так называемые фиксы.
«Сейчас такое редко встретишь, а тогда было немало, особенно у торговых работников. Есть стандарт богатства: золото, драгоценности — словом, все, что относится к роскоши. Про роскошь человеческого общения они ничего не слышали. Поэтому у них мерило повышения самооценки, ощущения того, что жизнь удалась, — эти предметы», — пояснил Александр Кичаев.
Психолог добавил, что потребность в признании — одна из базовых у человека. И когда приходят друзья с такими же жизненными ценностями и установками, можно восхищаться и даже мериться богатством.
«Это то самое мещанство, когда в системе жизненных ценностей именно материальные блага стоят выше остальных. На эту тему был снят очень показательный фильм „Блондинка за углом“. Там показаны два разных мира, два разных понимания того, что есть успех, что есть хорошо и плохо», — сказал Кичаев.
Постчеловечество или самоликвидация: к чему может привести людей современный ритм жизни
Дал интервью «Вечерней Москве» о том, к чему может привести современный ритм жизни (ссылка в комментарии)
«…Отсроченное ощущение дискомфорта
В условиях постоянно меняющегося мира человек по-прежнему может выбирать между собственными принципами и стабильностью. Однако те, кто постоянно идут на компромисс, к старости могут разочароваться в своем прошлом, предупреждает психолог и коуч Александр Кичаев.
— У современного человека есть выбор — идти на компромисс или «гнуть свою линию». Первый вариант кажется проще, потому что в таком случае меньше очевидных рисков. Однако когда у человека начинаются серьезные возрастные кризисы, он понимает, что жил интересами других. Наступает отсроченное ощущение дискомфорта. Поэтому крайне важно правильно расставлять приоритеты, — рассказывает собеседник «Вечерней Москвы».
Кичаев отмечает, что этот подход чаще всего выбирают люди, у которых есть сложные обязательства: например, ухаживающие за пожилыми родственниками. В некоторых случаях в старости таких людей утешает осознание, что они облегчили чью-то жизнь, считает эксперт.
Специалист отмечает, что поколение, столкнувшееся с серьезными проблемами, начинает внимательнее относиться к своим близким.
— Люди, пережившие массовые бедствия, становятся более чуткими. Наступает стабильность — души черствеют. Я бы посоветовал, когда закончится пандемия, все-таки не забывать о родных и близких, — рекомендует специалист.
Александр Кичаев
Создал образ профессора мединститута — «Большое небо», 1 канал, 2021
Создал образ профессора мединститута — суров, но справедлив ) Ссылка на видео в комментариях.
История о летчиках и девушке, которая очень хотела стать врачом. Поступила в мединститут. Но любовные переживания чуть было не поставили крест на ее мечте…
В роли профессора мединститута Александр Кичаев. «Большое небо», 1 канал, 2021
SuWorld — перспективная интернет площадка для современного бизнеса
Записали видеотренинг по интернет-площадке Suworld — инновационный проект. И, как это бывает, есть сложности с финансированием продвижения этого стартапа. Будем надеяться, все получится!
Рен ТВ — Психолог объяснил, как блогер Хованский пришел к оправданию терроризма
Дал комментарий РенТВ и 5 каналу о блогере Хованском. «…Очень часто в основе таких мотивов лежит какая-то неполноценность, нередко это люди, имеющие сексуальные проблемы, что сублимируется в такие установки. Нередко это люди, имеющие серьезные травмы в детстве, и теперь они мстят миру за то, что их недолюбили в детстве…»
Чтобы раскрыть никчемность идеи, ее надо довести до абсурда. Создал образ гомофоба-депутата вместе с Ксенией Собчак.
Ролик вышел на канале «Осторожно, Собчак!»
Психолог Кичаев дал советы о том, как избежать профессионального выгорания
Психолог рассказал, как избежать профессионального выгорания
Бикфордов шнур психики: эксперт объяснил, как избежать профессионального выгорания
Почему происходит профессиональное выгорание? Мои комментарии на RT на русском, Телеканал «ЗВЕЗДА», LIFE.ru
«Работа для человека является либо способом самореализации, либо способом существования и заработка. Выгорание наступает, если человеку не удаётся достигнуть творческих высот или его зарплатные ожидания не оправдываются», — рассказал эксперт.
Были ли отношения Пигмалиона и Галатеи созависимыми? Какая Маргарита нужна Мастеру? Создал образ незаурядного врача-травматолога, полюбившего пациентку… Режиссер Александр Новиков-Янгинов
Как женщине сделать карьеру в кризис и не попасть под сокращение?
Карьерный коучинг это не только советы и рекомендации, но и художественное моделирование. Создал образ директора, делающего кадровый выбор в ситуации кризиса…
Когда грохочут пушки, музы не молчат! Музыканты духового оркестра СССР не вернулись после боя…
Осенью 1941 года духовой оркестр СССР вступил в народное ополчение и отправился на фронт, оборонять Москву. Почти все музыканты погибли. Сняли видео ролик, посвященный 80-летию московского ополчения. Я создал образ дирижера…
Дети из пробирки. Феминизм и патриархат — что нас ждет?
Комментировал на РенТВ новые тренды в обществе: дети из пробирки, полигамность, трансгендеры, брак с конем и игрушками. Можно ли назвать это извращением и к чему идет цивилизация.
Заработать собой на старость. Как эскорт стал обычным бизнесом
Поговорили с 360TV о нелегкой жизни эскортниц. «В Сети закрыли крупнейший канал об эскорт-услугах. Кто-то считает, что потребителями таких услуг движут понты и прагматизм, а кто-то уверен, что девочки просто помогают людям решать интимные проблемы»
Психолог назвал способы избавиться от «засевшей» в голове мелодии (РИА Новости)
Рассказал LIFE.ru и РИА Новости, как избавиться от навязчивого мотивчика в голове. «Александр Кичаев перечислил несколько способов забыть надоевшую композицию. В первую очередь психолог порекомендовал перебить данную песню другой, прослушав её один или несколько раз. Тогда, как утверждает врач, между мелодиями начнётся конфликт и запустится процесс вытеснения. Второй вариант — это рационализация, вдумчивый анализ текста песни»
Проспал всё: британец Джозеф Флавилл пришел в себя после 10-месячной комы — Вести-24
Дал комментарии программе Вести-24 о необычной ситуации. Британец Джозеф Флавилл находился в бессознательном состоянии. Дело в том, что его сбил автомобиль. Как итог – тяжелая черепно-мозговая травма и кома. В которой 19-летний англичанин провел практически 10 месяцев и только недавно начал приходить в себя.
Поработал чиновником Министерства здравоохранения России. 
Разбирали суицид доктора в Склифосовском с героями Елены Яковлевой и Эммануила Виторгана.
Выход из зоны комфорта: как сделать так, чтобы денег хватало при любой зарплате
Дал интервью «Вечерней Москве» про связку: деньги и зона комфорта. А сколько вам нужно для полного счастья?
Кому на Руси жить? Психологические зарисовки из Абрамцево и Хотьково
Лихие 90-е. Провинциальные истории
Юбилей!!! 25 лет назад (1996 г.) были сняты программы для телеканала «Россия-1» (РТР) – «Кому на Руси жить?» и «Провинциальные истории». Серия интервью и зарисовок из Подмосковья. Беседовал с матушкой, настоятельницей женского монастыря и директором завода в Хотьково, прикоснулся к истории в Абрамцево, посетил криминальное кладбище в Ивантеевке. Было еще много интересных встреч и наблюдений. При создании фильмов выступил в качестве продюсера, автора, ведущего, композитора и даже аранжировщика. Потом увлекся психологией, коучингом и политическим PR… И, хотя периодически возвращался к телевизионным опытам, но есть стойкое ощущение недореализованности на ТВ. Впрочем, все в наших руках! ))
Проснуться по будильнику без стресса. Как переключиться на работу после праздников. (ТВ360)
Психолог рассказал, какие продукты мешают работе после длинных праздников (Собеседник)
В Новогоднем лесу можно встретить волка, который превращается в овчарку, совсем не страшную, а веселую и задорную. Но новогодняя праздность скоро завершится, впереди рабочие будни. Как настроиться на работу? Рассказал об этом порталам ТВ 360 и «Собеседник».
Как поменять проблемный жизненный сценарий на сценарий Счастья?
Если вас не устраивает жизненный сценарий, его можно изменить, выполнив три условия. С Нового года — новая жизнь! Попробуем?
Всех уважаемых и дорогих, знакомых и незнакомых поздравляю с Новым 2021 годом!
Чтобы не было нервного срыва перед Новым годом, сделайте следующее! (М-24, ВИДЕОВЕРСИЯ)
Психолог рассказал, как побороть предновогоднюю депрессию. Всё дело в нерешённых делах (Life.ru)
Как войти в Новый год без стрессов и неврозов? Мои рекомендации Life.ru. Интервью продублировали ТВ-360, ТВ Санкт-Петербург. Также записал рекомендации по теме с телеканалом «Москва-24».
Другая жизнь Золотого Остапа — Арчил Гомиашвили
Юбилей!!! 25 лет назад (1995 г.) состоялся мой дебют в качестве продюсера фильма для НТВ «Другая жизнь золотого Остапа». Наш герой — знаменитый Арчил Гомиашвили, актер и ресторатор — владелец статусного в 90 годы ресторана «Золотой Остап».
Синдром жертвы и выученная беспомощность. Психолог Александр Кичаев
О синдроме жертвы говорил в программе «ДНК» на НТВ. Это первый выпуск с новой ведущей Анной Казючиц после гибели Александра Колтового.
Зрелая женщина ЗА… это прекрасно! И вот почему 40+ 50+ это ПЛЮС! (ВИДЕОВЕРСИЯ)
Зрелая женщина ЗА… это прекрасно! И вот почему 40+ 50+ это ПЛЮС! (ТЕКСТ)
Мудрый мужчина, с годами всё больше ценит женщин, которым далеко за сорок. Почему? Ответы найдете в ролике и текстовой версии
Почему дилетанты ведут себя увереннее, чем профи, и что с этим делать
Эффективность, эффект Даннинга-Крюгера, синдром самозванца и личный бренд
Как проверить себя на эффект Даннинга-Крюгера, синдром самозванца и преодолеть негативные последствия? Как это связано с созданием личного бренда? Читайте в моей статье на Executive и Spark.
Авторадио: Психическое здоровье врачей в период пандемии
Москва FM: Вторая волна коронавируса возглавила список фобий россиян
Как победить коронавирус, изменив свои психологические установки!
Дал интервью по теме «Психология и коронавирус» на «Авторадио» и «Москва FM» — 1 и 2 ссылка. А также записал видео на своем youtube канале.
Что для вас — вечные ценности?
В погоне за успехом, деньгами, властью или чем-то еще мы часто не задумываемся о главном: кто мы и ради чего живем. «Миссис мира–2011» Алиса Крылова и бизнесмен Денис Усиков вместе с психологом, коучем Александром Кичаевым рассуждают о вечном и бренном, и о том, какие ценности остаются непреходящими в бренности бытия.
Кому и почему хочется жить в роскоши, и что есть истинная роскошь?
Что есть роскошь? Что-то ощутимое и сугубо материальное? Или это особое состояние? Приносит ли роскошь счастье или, напротив, делает своим рабом? Бизнесмен Владимир Киселев, основатель благотворительного фонда «Федерация», а в прошлом известный музыкант, художественный руководитель ВИА «Земляне», телеведущая Милана Королева и психолог, коуч Александр Кичаев попытались разобраться, что такое настоящая роскошь и через какие барьеры надо перешагнуть для ее достижения.
Бороться за место под солнцем, или места всем хватит?
Что о борьбе за место под солнцем думают люди, которые уже достигли успеха? Интервью Александра Кичаева с адвокатом Александром Добровинским и певицей, бизнес-леди Линой Милович
Личный кризис: что делать, когда нет мечты
Устремления юности уже неактуальны и неинтересны. Возможности упущены. Достигнутое не кажется значимым. Строить планы на будущее нет ни желания, ни сил. Одним словом, кризис среднего возраста. О том, как выбраться из болота безысходности и обрадоваться новому себе – в материале по итогам проекта «Коучинг для руководителя» с участием коуча Александра Кичаева. — Executive.ru 3 декабря 2012 г.
Назад в детство, или Как серьезные дяди и тети перезагружаются в кэмпах
Как легко выйти из зоны комфорта и впасть в детство в пионерском лагере для взрослых – личный опыт профессионального психолога. Executive.ru 9 октября 2020г.
Почему женщины доминируют в отношениях? Феномен подкаблучника.
Казалось бы, «тирания» могла бы стать уделом мужчин, но нет — женщины-тираны тоже встречаются. Мы поговорили с психологом Александром Кичаевым, чтобы разобраться, кто эти женщины, что с ними делать и есть ли свет в конце тоннеля — то есть, лечится ли этот «недуг». ГлагоL и Сноб, 7 октября 2020 г.
Месть автомобилистов за поборы на дорогах
У многих водителей вызывают ненависть камеры на обочине. Иногда их ломают, нападают на операторов. Почему? Рассказал на НТВ о психологическом феномене переноса (26 сентября 2020 г.).
Лев Зильбер отец советской иммунологии
На RT вышел фильм о трижды репрессированном великом ученом, вирусологе, иммунологе Льве Зильбере. И я помог реконструировать его образ.
Ребенок — наследник: воспитывать, развивать, сопровождать, наблюдать?
Разбираемся, как найти взаимопонимание со своими детьми – наследниками.
Ольга Дюмина: «Я готова во всем помогать мужу»
Счастливая история на тему: чтобы быть женой генерала, надо выйти замуж за лейтенанта. MysloНовости, 31 августа 2016
Как справиться с осенней хандрой? Совет психолога Александра Кичаева зрителям НТВ НТВ «У нас выигрывают!» 6 сентября 2020 г.
Ребенок «садится в тюрьму на 10 лет»: какие шутки не рекомендует психолог перед началом учебного года «Авторадио» 31 августа 2020г.
Кто я? Откуда? Куда иду? С кем?
Мой День рождения — 16 августа 2020 г.
У вас депрессия, кризис? Нет желаний, смысла? Найдите место силы! E-xecutive.ru, 7 августа 2020 г.
Счастье или успех? Чем счастливая семья похожа на успешный проект
Участвовал в судебном шоу по делу от убийстве 10 месячной девочки. Доказал, что убийца — ее мать. Основано на реальных событиях. Телеканал «МИР» 16 февраля 2020 г.
Как справиться с зависимостью от гаджетов и интернета?
Вместе с каналом «Москва 24» вспомнил свою юность и премьеру фильма «Москва слезам не верит» 40 лет назад. Как молоды мы были 😉 Москва-24, 11 февраля 2020
Дал комментарии «Комсомольской правде» о том, как вести себя с детьми при звонках о минировании школы Радио «Комсомольская правда», 22 января, 2020
Психолог рассказал, как правильно рассказать ребёнку о необходимости эвакуации «Парламентская газета» 23 января 2020 г.
Как подготовиться и сдать экзамены, ЕГЭ или ОГЭ без стресса и страха?
Нередко тот, кто много знает, не может показать хорошие результаты, т.к. успех на экзамене зависит не только от знаний, но и от умения мобилизоваться, контролировать свои эмоции, сосредоточиться, привести в порядок мысли.
Психолог назвал секрет легкого выхода на работу после праздников «Московский комсомолец», 06.01.2020
У вас или ребенка зависимость от гаджетов и интернета? Есть способ избавиться!
Поговорили с порталом 360 о пользе и вреде мата 😉 Телеканал 360, 17 декабря 2019
Новый опыт — пригласили стать членом тиражной комиссии «Столото» на НТВ. Бочонки и шары проверил, подвоха не обнаружил, дал «Добро!». А еще дал пару советов тем, кто поедет на Новогодние каникулы в теплые края НТВ, 14 декабря 2019
Дал комментарий Вестям о черной пятнице. Как обычно, после монтажа, из 10 минутной речи осталось несколько банальных фраз и сумбурный смысл 😉 Россия-1, Вести, 30 ноября
Детские неврозы и взрослые комплексы Стаса Пьехи 5 канал, 15 ноября 2019
Эмоции или пиар: зачем режиссер Каримов рассказал, что ему «наставили рога» Teleprogramma.pro, 21 октября 2019
Проснись и пой: самые лёгкие способы пробуждения по утрам. Советы любителям поспать подольше News.ru, 18 октября 2019
Муж Лолиты устал от ее непростого характера. Психолог раскрыл причину развода певицы
Развод Лолиты — кризис отношений или козни сайентологов? Neurochange.ru, 8 октября 2019
Переговоры с мужем о своей самореализации и его интересах Яндекс.Дзен, 20 сентября 2019
Чтобы оставить ребенка дома одного и не переживать, нужно сделать следующее… Яндекс.Дзен, 17 сентября 2019
Кризис среднего возраста. Как начать новую жизнь после 30 лет Яндекс.Дзен, 19 августа 2019
Переговоры со своим ребенком. Как договориться и найти верное решение в сложных ситуациях? Яндекс.Дзен, 5 августа 2019
Что разрушает семью? И как это исправить? Яндекс.Дзен, 1 августа 2019
Как понять, что человек вам врет? И как лучше реагировать на обман? Яндекс.Дзен, 25 апреля 2019
Как делать селфи и получать лайки в соцсетях? Новый день, 5 октября 2018
Территория заблуждений РЕН-ТВ, 2 сентября 2018
Феномен болельщика: оргазм или массовый психоз? Яндекс.Дзен, 2 июля 2018
Как управлять эмоциями и не «выгорать» Яндекс.Дзен, 22 июня 2018
«Стань красивым, успешным, богатым». Почему россияне ведутся на развод «модных» коучей Телеканал 360, 21 июня 2018
Особые правила движения — об агрессии на дорогах Москва-24, 17 марта 2018
Что такое кибербуллинг? Аргументы и факты, 7 марта 2018
Выборы 2018: «Мы в ответе за свое настоящее и будущее наших детей» Экономика сегодня, 03 февраля 2018
Как и где зарабатывают «новые» московские попрошайки Российская газета, 15 декабря 2017
Как вести себя в новом коллективе, избегать конфликтов и стать членом команды. Советы психолога med2med.ru, 4 декабря 2017
Как справиться с осенней депрессией. Нет хандре и сплину! Яндекс.Дзен, 15 ноября 2017
Апельсины, шоколад и яркое нижнее белье: как побороть осеннюю депрессию Телеканал 360, 18 октября 2018
Когда молчит материнский инстинкт? Спецвыпуск с В.Такменевым НТВ, 30 октября 2017
Из пешек в дамки: как живут охотницы за олигархами Собеседник.ру, 16 сентября 2017
Как управлять своими страхами «Executive», международное сообщество менеджеров, 28 апреля 2016
Если в семье шопоголик? Росконтроль, 17 декабря 2015
Три совета по управлению своими жизненными сценариями «Executive», международное сообщество менеджеров, 14 декабря 2015
Переход количества в качество Lenta.ru, 23 ноября 2015
Что российские туристы уносят из отелей на добрую память «Москва 24», 13 ноября 2015
Британский словарь назвал главное слово года «Москва 24», 6 ноября 2015
Вспоминайте только удачные полеты. Вероятность, что с вами случится неприятность, мала Комсомольская правда, 3 ноября 2015
Фильм «Джуна»: родственники в ужасе, сценарист не у дел «Собеседник», 10 октября 2015
Как реагировать на замечания и контролировать эмоции «Москва 24», 24 сентября 2015
В Европе появились комнаты гнева «Москва 24», 17 августа 2015
Семь принципов выбора партнера для совместного проекта «Executive», международное сообщество менеджеров, 24 июля 2015
Эффект подзатыльника. Как темноту, зомби и лошадей используют в бизнес-тренингах Lenta.ru, 25 февраля 2015
Кризис-2014: кого уволят первым? «Executive», международное сообщество менеджеров, 13 марта 2014
Как управлять садистами, как сотрудничать с мазохистами? «Executive», международное сообщество менеджеров, 26 ноября 2013
Секреты создания харизматичного образа и персонального бренда «Executive», международное сообщество менеджеров, 12 ноября 2013
Как я спасал рыжего гаишника от тюрьмы, или Антикоррупционная психология. «Executive», международное сообщество менеджеров, 23 июля 2013
Как правильно управлять своей жизненной энергией? «Executive», международное сообщество менеджеров, 23 июля 2013
Роль фона для мужчины женщин больше не устраивает. «Executive», международное сообщество менеджеров, 18 июня 2013
Ваша семья: сохранить нельзя разрушить «Executive», международное сообщество менеджеров, 18 июня 2013
Александр Кичаев — интервью о персональном бренде Блог http://iambrand.ru/, 12 марта 2013
Что мотивирует счастливых людей? «Executive», международное сообщество менеджеров, 26 февраля 2013
Бой с картонными сердечками «Новые известия», 14 февраля 2013
Топ-7 черт современного оппозиционера «РБК», 20 сентября 2012
С кем вы пойдете на дело, и причем здесь ваша репутация? «Executive», международное сообщество менеджеров, 13 июня 2012
Нужен ли менеджер-продюсер консультанту, тренеру, коучу, психологу? Журнал «Работа с персоналом» (HR-Journal.ru), 16 мая 2012
ТОП-7 ударов по личному бюджету «РБК», 5 апреля 2012
Как нужно фильтровать свой стресс «Бизнес Образование России», информационный портал
Что такое коучинг? Интервью на радио «Говорит Москва», 19 марта 2012
ТОП-7 гендерных противоречий «РБК», 7 марта 2012
Пиар-ходы прощальных туров «РИА-Новости», 24 января 2011
Отдых как момент истины «РИА-Новости», 28 июля 2011
Стрессы бывают у тех, кто занимается не своим делом «Executive», международное сообщество менеджеров, 26 октября 2010
Профессиональное мнение «Сплетник», 19 июля 2010
Как записаться в резерв к Медведеву и Путину? «Комсомольская правда», 18 ноября 2008
«Оранжевая» лиса и Черная пантера: женские уловки, мужские мозги «Комсомольская правда», 09 сентября 2008
Герой и шут в одном лице «Деловая неделя» № 31 (546) 01 сентября 2008 /vc_column_text]